Beneficios de hacer el delicioso durante el periodo.
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Durante tus años
reproductivos, tendrás un período menstrual una vez al mes.
A menos que seas especialmente
aprensiva, no es necesario evitar la actividad sexual durante tu período.
Aunque tener relaciones sexuales durante el período puede ser un poco complicado,
es seguro.
Además, tener relaciones sexuales cuando estás menstruando en
realidad puede ofrecer unas cuantas ventajas, incluso alivio a los cólicos
menstruales.
A continuación le presentamos los Beneficios de hacer el delicioso durante el periodo en el siguiente video:
Tener relaciones sexuales
durante tu período tiene algunas ventajas:
1. Alivio de los cólicos
Los orgasmos pueden aliviar
los cólicos menstruales. Los cólicos menstruales son causados por la
contracción de tu útero para liberar su recubrimiento. Cuando tienes un
orgasmo, los músculos de tu útero también se contraen. Luego se relajan. Esa
relajación debería aliviar los cólicos del período.
Las relaciones sexuales
también activan la liberación de químicos llamados endorfinas, que te hacen
sentir bien. Además, participar en actividades sexuales ocupa tu mente, lo cual
puede ayudar a distraerte de tus molestias menstruales.
2. Períodos más cortos
Tener relaciones sexuales
puede hacer que tus períodos sean más cortos. Las contracciones musculares durante
un orgasmo expulsan el contenido uterino más rápido. Eso podría causar períodos
más cortos.
3. Incremento en el deseo
sexual
Tu libido cambia durante tu
ciclo menstrual, gracias a las fluctuaciones hormonales. Aunque muchas mujeres
dicen que su deseo sexual incrementa durante la ovulación, aproximadamente dos
semanas antes de tu período, otras sienten más deseo durante su período.
4. Lubricación natural
Puedes dejar de lado el
lubricante durante tu período. La sangre actúa como un lubricante natural.
5. Podría aliviar tu dolor de
cabeza
Aproximadamente la mitad de
las mujeres padecen migraña durante sus períodos. Aunque la mayoría de las
mujeres con migrañas menstruales evitan las relaciones sexuales cuando tienen
dolor de cabeza, muchas de las que sí tienen relaciones sexuales dicen que los
alivia parcial o totalmente.
La mayor desventaja de tener
relaciones sexuales durante tu período es que ensucia. Puedes mancharte de
sangre tú, tu pareja y las sábanas, especialmente si tienes un flujo fuerte.
Además de manchar la cama, el sangrado puede hacerte sentir muy tímida. La
ansiedad por ensuciar puede eliminar parcial o totalmente la diversión de las
relaciones sexuales.
Otra preocupación de tener
relaciones sexuales durante tu período es el riesgo de contagiar una infección
de transmisión sexual (ITS) como el VIH o hepatitis. Estos virus viven en la
sangre y pueden contagiarse a través del contacto con sangre menstrual
infectada. Usar preservativos cada vez que tienes relaciones sexuales puede
reducir tu riesgo de propagar o contraer una ITS.
Si vas a tener relaciones
sexuales durante tu período y estás usando un tampón, necesitas retirarlo con
anticipación. Si olvidas el tampón, este se puede empujar dentro de tu vagina
durante las relaciones sexuales y necesitarás consultar a un médico para que lo
extraiga.
Si no estás tratando
activamente de concebir, utilizar protección es una buena idea, no importa en
qué parte de tu ciclo menstrual te encuentres. Tus posibilidades de concebir
son menores durante tu período, pero igual es posible que quedes embarazada en
este momento.
Tienes mucha probabilidad de
quedar embarazada durante la ovulación, que sucede aproximadamente 14 días
antes de que inicie tu período. Aunque la longitud del ciclo de cada mujer es
diferente y la longitud de tu ciclo puede cambiar cada mes. Si tienes un ciclo
menstrual corto, tu riesgo de quedar embarazada durante tu período es más alto.
Además, considera que el
esperma puede permanecer vivo en tu cuerpo hasta siete días. Entonces, si
tienes un ciclo de 22 días y ovulas inmediatamente después de que inicie tu
período, existe la posibilidad de que liberarás un óvulo mientras el esperma
todavía esté en tu aparato reproductivo.
Usar protección también te
protegerá contra las ITS. No solo puedes contraer una ITS durante tu período,
sino que también puedes transmitirla con más facilidad a tu pareja debido a que
los virus como el VIH viven en la sangre menstrual.
Pídele a tu pareja que utilice
un preservativo de látex cada vez que tengan relaciones sexuales para reducir
tus posibilidades de quedar embarazada y contraer una ITS. Si tú o tu pareja
son alérgicos al látex, existen otras formas de protección que puedes usar.
Puedes pedir recomendaciones a tu farmacéutico o médico.
A continuación, encontrarás
unos consejos para que las relaciones sexuales durante el período sean una
experiencia más cómoda y ensucies menos:
Se abierta y honesta con tu
pareja. Dile cómo te sientes sobre tener relaciones sexuales durante tu período
y pregúntale a tu pareja cómo se siente. Si alguno de ustedes tiene dudas,
discute los motivos de la incomodidad.
Si tienes puesto un tampón,
retíralo antes de empezar la estimulación.
Coloca una toalla de color
oscuro sobre la cama para que absorba cualquier mancha de sangre. O bien, ten
relaciones sexuales en la ducha o el baño para evitar ensuciar.
Mantén un paño húmedo o
toallitas húmedas cerca de la cama para limpiar después.
Pide a tu pareja que utilice
un preservativo de látex. Esto los protegerá de los embarazos y las ITS.
Si tu posición sexual usual no
es cómoda, prueba algo diferente. Por ejemplo, es posible que desees probar
acostarte de lado con tu pareja detrás de ti.
No dejes que tu
período paralice tu vida sexual. Si realizas un poco de trabajo de preparación,
las relaciones sexuales pueden ser tan agradables durante esos días como lo son
el resto del mes. Podrías sorprenderte de darte cuenta de que las relaciones
sexuales son aún más excitantes durante tu período.
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