¿Cuándo puedo tomar complementos alimenticios?
Muchos de nosotros estamos solicitando suplementos dietéticos para mejorar nuestro estado de ánimo, contribuir a la salud y obtener los nutrientes adecuados. Este es un tema bastante amplio y la mayoría de las personas generalmente aprenden sobre él a través de referencias de terceros o simplemente como una alternativa para una mejor felicidad. Existen muchas opciones en el mercado, como los suplementos nutricionales Solgar, que aportan nutrientes a nuestra dieta. Pero no debemos abusar de ellos y mucho menos sustituir otros nutrientes en nuestras comidas diarias. A menudo tendemos a utilizar estos suplementos de forma incorrecta y sin la ayuda de un experto. Este artículo resume brevemente las cosas que debe considerar si está considerando incluir estos alimentos en su dieta. SUPLEMENTOS DIETÉTICOS Recuerda que existen suplementos naturales, otros de origen vegetal y algunos sintéticos. Basado en este hecho básico, se puede es...